2014年9月(5ページ) | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

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★10月からのプログラム★2014年9月21日（日曜日）

最近朝晩はメッキリ涼しくなり秋らしさがでてきましたね

季節の変わり目で体調は大丈夫ですか？

10月からのタイムテーブルができました（フロント前にございます）。

新しく入ったプログラムもありますので是非体験してください

フロント　西村でした。

こんにちは、三田です☆

気温が低く過ごしやすい季節になりましたね。

天気も最近ずっとよくて気持ちがいいですね。

こんな良い天気続きの休みに家にいるのはもったいない！！

昨日掘坂山登ってきました。

紅葉シーズンに入ったら、御在所岳、赤目四十八滝とあともうひとつ(名前忘れ)も予定しています。

大腿四頭筋はなかなか強いらしく、下るのはなんてことないのですが、

ハムが弱いのか、登りが・・・

これからの楽しいトレッキングのために足腰鍛えましょうかね・・・

トレッキング好きな方！

ガクガクしない足作りはぜひエグゼで（＾＾）/

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

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