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まだまだ蒸し暑いですね．．．2018年9月2日（日曜日）

9月に入りましたが、まだまだ日差しもきつく

暑い日が続きますし

またもや台風がこっちに向かってやってきてますね(*_*;

 

久しぶりのブログ担当、インストラクター西村です☺

 

夏の暑さで疲れた体を癒しませんか(・・?

 

足の裏を

上部から中心部、下部へともんだり、げんこつでたたいたり

指をひっぱったりしてみてくださいね(´・ω・`)

 

木曜日の１５：１５からの『リラクゼーション』で癒すのもいいかも‥(^_-)-☆

にしむらCIMG1856

 

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ついに来たか・・・2018年9月1日（土曜日）

さぁ今日から９月！

運動シーズンになってきました！

まだ少し暑い日もありますが・・・。

 

エグゼ毎月恒例イベント

『ノルディックウォーキング』

７月・８月は暑さ対策もありお休みでしたが

今月より再開です！有難い事に只今９名の

ご参加希望があります！残り１名です！

 

少しでも興味のある方は是非ご参加ください！

まだ間に合います！！

 

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