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あけましておめでとうございます。2016年1月11日（月曜日）

遅くなりましたがあけましておめでとうございます。

 

僕はこの短い期間でしっかりと正月太りをしてしまったので

しっかりと身体を動かしてダイエットしたいと思います。

 

みなさんもエグゼに来て一緒に身体を動かしましょう。

 

今年も１年よろしくおねがいします。

 

インストラクター安藤　裕佑

 

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遅ばせながら・・・2016年1月10日（日曜日）

 

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遅ばせながら・・・・あけましておめでとうございます！！

今日が年明け初ブログ！　　　　　担当はインストラクター西村です。

 

年末年始と、いつも以上に食べる機会も多かったのでは

ないですか？体調・体重管理の方は大丈夫ですか？

 

エグゼで自分の身体をもう一度みつめ直してみませんか?

 

ようやく、通常プログラムも始まりましたし、スタジオで燃やすも良し

癒しほぐすも良し、今の現状を体組成系で見るのも良し・・・

 

いろいろご提案させていただきますよ（＊＾０＾＊）

 

さあ・・・・今年も頑張っていきましょう！！！

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