2013年(46ページ) | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

筋肉痛・・・2013年6月26日（水曜日）

月曜日にマーシャルの資格更新研修に行かせてもらってきました（＾＾）！

動きの再確認、レッスンの展開のしかたなど

他のスポーツクラブの方たちとコミュニケーションをとりながら

楽しく受講してきました☆

この研修を生かして、自分のレッスンに磨きをかけていきます！

木曜日　２０：４５～２１：３０

土曜日　１１：１０～１１：５５

共にラウンド５のレッスンです。

一緒に汗を流しましょう（＾＾）/

お待ちしています☆さんだでした

体にいいこと何かしたくて、ウェーブリングを買いました。

足裏マッサージや腰マッサージ・・・とても気持ちいいです。

骨盤の歪みも直ればいいなと思いますが、まだまだ使いこなせてないので、

少しずつ覚えていきたいと思っています。

今は、もっぱら体のほぐし専門です。　　　　　　　　ｂｙ　　ｎａｔａｎｅ

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

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