2018年(21ページ) | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

西井がレッスン受けてみた。2018年11月10日（土曜日）

最近、時間のゆるす限り

エグゼのスタジオレッスンに参加している西井です(o^―^o)ﾆｺ

いろいろ参加してみた感想を綴りたいと思います。

㈫シナプソロジー＆ストレッチポール

リラックスした後の脳トレ楽し－、ひとり食い気味に反応していたのは私です！

㈮バランスボール

あのゆらゆらが楽し―、しかし！まさか筋肉痛をもたらすとは…恐るべし

㈮エアロ45　★★

簡単なステップですが一個づつ増えてゆく～頭と体がバラバラ～　きゃきゃ楽しー

㈫バランスコーディネーション

はじめとやり終わった後の身体の軽さが違います！

私は出来ても出来なくても

笑ってしまいます(*´▽｀*)が、

顔の筋トレも兼ねて楽しく参加しています。

見かけたら声掛けてくださいね。

こんにちは。辻翔太です。

久しぶりのブログとなります。最近は寒くてお風呂の時間がどんどん長くなっております。

11月11日はインストラクター所用のため、代行レッスンとなっております。ご確認下さい。

14：00～15：00　ヨガ60　奥村わ　先生→EMI　先生

今月は体力測定・BestPositionインソール販売会とイベントがあります。

インソール販売会は昨年ご購入頂いた会員様へのメンテナンスも兼ねておりますので、

是非お越しください。

また、12月9日（日）はJr.スイミングイベントのため、終日プールのご利用が出来なくなっております。

ご理解、ご協力の程よろしくお願いします。

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

515-0019 三重県松阪市中央町36-18
営業時間　月～金 9:00～21:00　日・祝 9:00～18:00　土曜日・毎月末日は休館日