スタッフブログ

西井が レッスン 受けてみた。

最近、時間のゆるす限り

エグゼのスタジオレッスンに参加している西井です(o^―^o)ニコ

 

いろいろ参加してみた感想を綴りたいと思います。

㈫シナプソロジー&ストレッチポール

リラックスした後の脳トレ楽し-、ひとり食い気味に反応していたのは私です!

㈮バランスボール

あのゆらゆらが楽し―、しかし!まさか筋肉痛をもたらすとは…恐るべし

㈮エアロ45 ★★

簡単なステップですが一個づつ増えてゆく~頭と体がバラバラ~ きゃきゃ楽しー

㈫バランスコーディネーション

はじめとやり終わった後の身体の軽さが違います!

 

私は出来ても出来なくても

笑ってしまいます(*´▽`*)が、

顔の筋トレも兼ねて楽しく参加しています。

見かけたら声掛けてくださいね。