2017年(119ページ) | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

マラソンでリフレッシュ！2017年2月12日（日曜日）

マラソン大会に参加される方募集中です。詳しくはフロントもしくは北山までお願い致します。一緒に走りせんか？

寒い季節だと体を動かすことが億劫になりがちですね。それは私も同じです。

そこで！少しでもモチベーションが上がる為にランニングの効果を調べてみましたので少しご紹介します！

★ダイエット効果…たくさんカロリーが消費でき、メタボ解消にもつながります。

★お肌ツヤツヤ…血流が良くなり、新陳代謝が活発になります。

★疲れにくくなる…心臓血管機能が良くなり、走った次の日も体が楽です。

★風邪を引きにくくなる…免疫力がアップし、体が丈夫になります。

とっても良い事ばかりですね。ぜひ一緒に走りましょう！お待ちしております。

スイーツ好きな方に、うれしいお知らせです。

１月に開催されて、好評を頂き、第二弾

日時は、２月２５日（土）と２６日（日）１４：３０～１６：００です。

カロリーが気になる方は、その分、エグゼで消費して下さいね。

２Ｆシャルムにて、御予約承ります。

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

515-0019 三重県松阪市中央町36-18
営業時間　月～金 9:00～21:00　日・祝 9:00～18:00　土曜日・毎月末日は休館日