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10月からのプログラム表2016年9月16日（金曜日）

10月からの新しいプログラム表がでましたよ。

CIMG9732西村

 

今回は、残念ながらマーシャル・ファイトがなくなってしまいましたが

Ｂｏｄｙシェイプが増え充実しましたよ。

 

筋肉を増やすことで、基礎代謝を上げることが

期待できるので、

ぜひ

挑戦してみてくださいね！！！

インストラクター西村でした(‘ω’)

 

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