こんにちは、三田です☆
気温が低く過ごしやすい季節になりましたね。
天気も最近ずっとよくて気持ちがいいですね。
こんな良い天気続きの休みに家にいるのはもったいない!!
昨日掘坂山登ってきました。
紅葉シーズンに入ったら、御在所岳、赤目四十八滝とあともうひとつ(名前忘れ)も予定しています。
大腿四頭筋はなかなか強いらしく、下るのはなんてことないのですが、
ハムが弱いのか、登りが・・・
これからの楽しいトレッキングのために足腰鍛えましょうかね・・・
トレッキング好きな方!
ガクガクしない足作りはぜひエグゼで(^^)/![o0480036012962483521](https://www.sportsclub-exe.com/wp-content/uploads/2014/09/o0480036012962483521.jpg)