史上最長のGWも終わり五月も半ばとなってきましたね
連休中は夜更かしや出かけたりと疲れて体調を崩してませんか
五月病と言われるこの時季
元気な身体や心をつくる栄養素がありますよ
・乳酸菌&ビフィズス菌(ヨーグルト)
・オメガ3系脂肪酸(青魚、エゴマ油、亜麻仁油)
・ビタミンC(キウイフルーツ、パプリカ‥)
しっかり食べて身体を作って
エグゼではヨガやコンディショニング系のレッスン(チビボールやストレッチポール‥)
で身体や心を癒してくださいね(*^▽^*)
5月も残すところあと半月となりました。
GWは遠い昔のようです。
3月からスタートしたキャンペーンもあと少しです。
ぜひこの機会にご入会下さい!!
エグゼにはファミリー会員という種別がございます。
ご家族(2親等以内)ならお1人は代表として個人会員様でご入会いただきます。
その他のご家族の方はファミリー会員様となり、個人会員会費よりも約2,000円程お得になります。
是非ご検討ください。
★5月31日(金)は休館日ですが、10:00~17:00まで入会のみ受け付けております。