スタッフブログ

五月病??

史上最長のGWも終わり五月も半ばとなってきましたね

連休中は夜更かしや出かけたりと疲れて体調を崩してませんか

 

五月病と言われるこの時季

元気な身体や心をつくる栄養素がありますよ

 

・乳酸菌&ビフィズス菌(ヨーグルト)

・オメガ3系脂肪酸(青魚、エゴマ油、亜麻仁油)

・ビタミンC(キウイフルーツ、パプリカ‥)

 

しっかり食べて身体を作って

エグゼではヨガやコンディショニング系のレッスン(チビボールやストレッチポール‥)

で身体や心を癒してくださいね(*^▽^*)

 

 

 

5/31休館日にも入会を受け付けております。

IMG_20190501_122631_hdr5月も残すところあと半月となりました。

GWは遠い昔のようです。

3月からスタートしたキャンペーンもあと少しです。

ぜひこの機会にご入会下さい!!

 

 

エグゼにはファミリー会員という種別がございます。

ご家族(2親等以内)ならお1人は代表として個人会員様でご入会いただきます。

その他のご家族の方はファミリー会員様となり、個人会員会費よりも約2,000円程お得になります。

是非ご検討ください。

 

★5月31日(金)は休館日ですが、10:00~17:00まで入会のみ受け付けております。