2016年5月(3ページ) | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

トップページ > 2016年5月

梅雨だからこそ！！2016年5月23日（月曜日）

もうすぐ梅雨の季節ですが皆様どうお過ごしの予定でしょうか？

どこかに遊びにいくにしても、外でランニングやスポーツをすると

言うときも雨が原因でいつも思い通り行動ができないですよね。

僕もこのような体験を何度もしました。

ですが！！！！！！！！！！！！！！

梅雨だからこそ外で体を動かせないぶんジムで汗を流しましょう！！

急に暑くなりましたね・・・・プールが気持ちのいい季節になってきましたね。

暑くなってくると水分補給もまめにしないと熱中症も気がかりに・・・

⌈　のどが渇いた～　⌋　　と思った時では、もう遅いという説もありますよね

エグゼでは、高濃度水素水をいつでも利用していただけますよ

おすすめの飲み方は、激しい運動を終えたクールダウンの時に飲む方法！！

このタイミングで摂取すると、運動によって急増した活性酵素を効果的に除去できるそうです。

水素には、乳酸を代謝して疲労回復させる効果もあるので、

筋トレなどの無酸素運動をした時のダメージケアにも役立ちますよ！！

５／３１までキャンペーン中で高濃度水素水のボトルと水素水カードプレゼント中です(*^▽^*)

エグゼで水素水を飲んで一緒にがんばってみませんか？

インストラクター西村でした(*’▽’)