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♪体力測定♪2015年5月17日（日曜日）

こんにちわ！

さっそくですが、５月２１日、２２日、２４日の三日間に体力測定があります。

まだまだご予約はお受付しておりますのでスタッフにお気軽にお声をお掛け下さい＾＾

☆体力測定内容★

・体組成計（体重、体脂肪等）

・エアロバイク（最大酸素摂取量）

・握力（筋力）

・閉眼片足立ち（平衡性）

・フラッシュジャンプ（敏捷性）

・立位体前屈（柔軟性）

・上体起こし（持久力）

※血圧のお薬を飲んでいる方はエアロバイクの測定は出来ません

※腰痛がある方は腹筋の測定が出来ません

　のでご了承下さい。

 

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