三重・松阪市のフィットネスクラブ スポーツクラブエグゼ
515-0019 三重県松阪市中央町36-18
営業時間 月～金 9:00～21:00 日・祝 9:00～18:00
土曜日・毎月末日は休館日
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真知子のブログ2013年5月14日（火曜日）
仕事で週の半分以上は、娘２人だけの夕食。
今日は、野菜とお肉、ワンプレートにしてみました。
洗濯や洗い物はしてあるから、母ちゃんは助かります。
食べたら、運動！
４０代で股間接、５０代で肩甲骨が動きにくくなり、猫背とかになりやすくなります。
そーすると、呼吸が浅くなり、血流などが悪くなってしまいます。
明日は、真知子のポール！
骨からリラックスして来ませんか？
KOUNOE ベルト愛用2013年5月13日（月曜日）
こんにちは 🙂
フロント 中口です。
身体のバランスを整える ＫＯＵＮＯＥ ベルトを、紹介いたいと思います。
骨盤を補正すると、下半身が安定して腰の負担を軽くしてくれます。
そして、引き締め効果も得られます。
私も、愛用して２年になります。
とても、腰の調子が良いです。
お勧め商品ですので 😆 ぜひ、お試ししてみてください。
３時になりましたので、失礼いたします 😛
モデル 西井
