泳力向上系
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【泳力向上系】

マスタースイム(初級)

潜ったり、浮いたりすることから水に慣れ、正しい手足の動きを習得し
クロールの20m完泳を目指すクラス

マスタースイム(初級)
  • 時間: 60分
  • 対象: 初級者

マスタースイム(中級A)

クロールを基本とし、背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの20m完泳を目指すクラス

マスタースイム(中級A)
  • 時間: 60分
  • 対象: 中級者

マスタースイム(中級B)

今まで習得した四泳法のレベルUPを目指すクラス

マスタースイム(中級B)
  • 時間: 60分
  • 対象: 中級者

マスタースイム(上級)

トータル1000mを基本とし泳力向上を目指すクラス
(参加人数・その日の内容で距離が前後する事があります)

マスタースイム(上級)
  • 時間: 60分
  • 対象: 上級者

泳ぎの基本

浮き方・立ち方・呼吸の仕方などの基礎から始めるクラス

泳ぎの基本
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者

初級スイム

クロールをメインに背泳ぎを覚えるクラス

初級スイム
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者

中級スイム

頑張って400m前後泳ぐクラス(泳力アップを目指す方にお勧め)

中級スイム
  • 時間: 30分
  • 対象: 中・上級者

中・上級スイム

頑張って400m以上泳ぐクラス(泳力向上を目指す方にお勧め)
※クロール40m以上泳げる方が対象です

中・上級スイム
  • 時間: 45分
  • 対象: 中・上級者~

覚えようターン&スタート

正しいスタート・ターンを覚えるクラス(バラエティースイムと同じ週周りで行います)

覚えようターン&スタート
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者~

極めるターン

ワンランク上のターンを覚えるクラス(バラエティースイムと同じ週周りで行います)

極めるターン
  • 時間: 20分
  • 対象: 中級者~

バラエティースイム

週によって行う泳ぎが変わります

バラエティースイム
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者~

フィンスイム

足ヒレをつけて楽しく泳ぐクラス

フィンスイム
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者~

覚えようクロール

正しい手足の動きを習得し、クロールのレベルUPを目指すクラス

覚えようクロール
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者

覚えよう背泳ぎ

正しい手足の動きを習得し、背泳ぎのレベルUPを目指すクラス

覚えよう背泳ぎ
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者

覚えよう平泳ぎ

正しい手足の動きを習得し、平泳ぎのレベルUPを目指すクラス

覚えよう平泳ぎ
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者

覚えようバタフライ

正しい手足の動きを習得し、バタフライのレベルUPを目指すクラス

覚えようバタフライ
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者

ワンポイント

ワンポイントにこだわり個人に合わせてアドバイスします

ワンポイント
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者~

何でもアドバイス

泳ぎに関するお悩みをいくつでもアドバイスします

何でもアドバイス
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者~

初めてのバタフライor平泳ぎ

初めからバタフライ・平泳ぎを覚えたい方にお勧めのクラス

初めてのバタフライor平泳ぎ
  • 時間: 30分
  • 対象: 初級者