
潜ったり、浮いたりすることから水に慣れ、正しい手足の動きを習得し
クロールの20m完泳を目指すクラス
クロールを基本とし、背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの20m完泳を目指すクラス
今まで習得した四泳法のレベルUPを目指すクラス
トータル1000mを基本とし泳力向上を目指すクラス
(参加人数・その日の内容で距離が前後する事があります)
浮き方・立ち方・呼吸の仕方などの基礎から始めるクラス
クロールをメインに背泳ぎを覚えるクラス
頑張って400m前後泳ぐクラス(泳力アップを目指す方にお勧め)
頑張って400m以上泳ぐクラス(泳力向上を目指す方にお勧め)
※クロール40m以上泳げる方が対象です
正しいスタート・ターンを覚えるクラス(バラエティースイムと同じ週周りで行います)
ワンランク上のターンを覚えるクラス(バラエティースイムと同じ週周りで行います)
週によって行う泳ぎが変わります
足ヒレをつけて楽しく泳ぐクラス
正しい手足の動きを習得し、クロールのレベルUPを目指すクラス
正しい手足の動きを習得し、背泳ぎのレベルUPを目指すクラス
正しい手足の動きを習得し、平泳ぎのレベルUPを目指すクラス
正しい手足の動きを習得し、バタフライのレベルUPを目指すクラス
ワンポイントにこだわり個人に合わせてアドバイスします
泳ぎに関するお悩みをいくつでもアドバイスします
初めからバタフライ・平泳ぎを覚えたい方にお勧めのクラス