スタッフブログ

雑巾がけのススメ

夏になり、半袖シャツから除く『ふりそで』、気になりますよね。

先日、TVで学びましたので、紹介させていただきます。

上腕三頭筋を鍛えるには、雑巾がけと洗濯板を使ってのゴシゴシ動作。

これが一番らしいです。

家事が楽になり、なかなか、実行できません。

やっぱり、そんな時は、エグゼでトレーニングですかね。

aaa