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便利グッズ!?

毎日、暑い日が続いてましたが

今日は久しぶりにじめじめとした梅雨らしい日になりましたね。

 

先日、とっても便利なものをゲットしました!!!

ライオン

 

 

 

 

 

いつでも床をきれいに掃除できるし、

スケートをするみたいに片足ずつ滑らせて、太ももをシェイプアップ***

ちょっとつま先に体重を乗せかかとを上げて、カーフレイズ→ヒップアップ***

などなど一石二鳥(=^0^=)

 

ところで、

20日はギリシャ戦ですね。

今度は勝たねば・・・・個人的には柿谷おしですね♥

 

インストラクター西村でした
柿谷