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山登り?


暑い日が続きますが、そんな中、私は山に行ってきました。

山の上は、標高により気温が10度近く違ったので涼しかったです ;-)

日帰り登山を一日と、ノルディックウォーキングを体験してきました。

ノルディックウォーキングは、クロスカントリーの選手が夏場のトレーニングの一環ではじめたスポーツだそうです。

スキーのストックみたいな棒を持って歩くことで上半身の運動にもなるようで、結構体力を使いました。

高原を歩きながら、高山植物をみたり、くまの爪あとを見つけたりとびっくりすることもありましたが、楽しかったです :-D

フロント 神戸

ポール