季節の変わり目

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季節の変わり目2016年11月4日（金曜日）

少し前まで暖かいと言うよりも暑いくらいの気温だったのに

11月に入り急に寒くなりましたね！

先週寒暖差で風邪を引いてしまい大変辛い思いをしました！

原因は寒暖差もありますが自己管理能力の無さもあるなと痛感しました!

会員の皆様は風邪を引くことのないように自己管理をしっかりして

万全の状態でジムへお越しくださいませ。