スタッフブログ

真知子のブログーーー。

昨日は暑かったですねー。

体調管理は出来てますか?

昨日と今日エグゼでは、インソール販売と足の測定会をやってます。

足の裏って、けっこー重要だって知ってますか?体すべてのツボがあるし、片足に27個の骨と33個の関節があるんですよ。

1歩踏み出した時に体重の3倍の重さが体に戻ってきます。

その踏み出した時に“かかと”“小趾球”“母趾球”の3つの支点にバランスよく体重がのっかるといいのですが、それがなかなか。

3つ支点に体重がのらなくて骨盤のズレや体のゆがみにつながる事も・・・

これを機会に少し足の裏と見つめあってはいかがですか?

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