熱中症予防には、まず、水分補給。
同時に、汗などで失われるビタミンやミネラルの補給。
そして、バランスの良い食事を摂り、食生活を整えることが大切です。
手を抜きがちな朝食におすすめのレシピ
『からだ燃える』は、水に溶かして飲むだけでなく、
料理に加えても、おいしくいただくことも出来ます。
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