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エグゼのセンター！！2013年4月28日（日曜日）

ブログ担当がまわってきました～ :lol:

今日は自分のレッスンを紹介したいと思います :-D

木曜日１８：００～１８：２０

金曜日１０：１５～１０：４５の「ストレッチポール」

円柱状のポールを使って筋肉をほぐしたり伸ばしたりして、姿勢を正していきます。

リラックス効果もあるので、疲れをとるにも最適です ;-)

夜は１日の疲れをとりに、朝は体操がてら

スタジオにふらっと立ち寄ってみてくださいね～♪

お待ちしております！！

 

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皆様もポールで美Ｂｏｄｙをフライングゲット！！

センター大森でした（何のセンターかは秘密です）

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