健康なことだけが取柄の僕でしたが
先週、久しぶりに風邪をひいてしまいました。
動く気にもなれず、何もできない日が続いたことで
健康時のありがたみなどを感じることができました。
季節の変わり目で体調管理が
難しい時期ですが
エグゼでしっかり体を動かして
健康な体を作っていきましょう。
インストラクター安藤裕佑
